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2016-05-20

2016年5月11日 全体研修

テーマ

①腰痛予防体操
②高齢者ケアについて


腰痛予防体操

注意:無理をしないように行う

1.座ったまま上半身を前に倒し、息を吸って吐く。

2.座ったまま片足を反対側の腿の上におき、上半身を前に倒し息を吸って吐く。

3.座ったまま椅子の上で三角座りし、膝を抱えて息を吸って吐く。

4.座ったまま上半身をねじり、息を吸って吐く。(左右)

5.仰向けに寝て両膝を立ててねじる。(左右)

②高齢者ケアについて

高齢者で思いつく事

お金持ち 病気になりやすい ゆっくり 頑固 物を大事にする 認知症 65歳以上 認知症 話し好き等

これをまとめると

見てほしい 話をしてほしい 聞いてほしい 触れてほしい 環境を整えてほしいに当てはまる。

見てほしい:正面から目線を合わして

話してほしい:否定しない・命令しない・低いトーンでゆっくり

聞いてほしい:こちらから「どうしたの」「どこいくの」

触れてほしい:腕から肩・背中にかけて(声をかけながら)

環境を整えてほしい:その人に合ったスペースや物の高さ・なじみの物を使用

三大介助:食事 排泄 入浴

介護職=サービス業であることを意識し見極める。

フ・ク・シとは
フ:ふつう ク:くらし シ:しえんする →24Hシートに記入する

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